Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 67.83g | Carbs: 54.36g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ARO Инжир Сушеный, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый с Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|