Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 83.25g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Planto Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Черешня, Банан, Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Джелато с Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
•El’mira•'s Weight History
|