Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
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63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 45.06g | Prot: 102.14g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Melão Amarelo. Lunch: Bergamota, Friboi Costela Bovina Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Batata Doce Cozida, Lacta Chocolate Ao Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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steady weight
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bethaniabb's Weight History
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