Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 104.68g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Моя Цена Сушки Традиционные. Lunch: ВкусВилл Гнезда Фетучини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Сливки 10%. Dinner: Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Delibon Кукурузные Хлопья, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. Snacks/Other: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|