Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 173.79g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Голландский, 4Life Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Лук, Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Гречневая Крупа. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Макдоналдс Соус Сырный, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Скумбрия. Snacks/Other: Малина, Суп Грибной, Приготовленные Грибы, Крыжовник, Зеленый Горошек, Шоколадное Протеинового Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 2.0 Cookies Cream. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|