Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 61.29g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лебедянь Молоко Сметана 15%. Lunch: Напитки из Черноголовки Кола, Пицца с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|