Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 116.33g | Prot: 41.89g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Макдоналдс Соус Барбекю, Мираторг Сосиски Сливочные, Макси Каша Гречневая на Молоке. Dinner: Европром Крем-Фиш Краб Снежный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Булка с Повидлом, Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|