Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 67.66g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Натуральный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Сухогруз Мясо Кальмара. Snacks/Other: Инмарко Mr. Круизо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Макдоналдс Сахар, Натуральный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|