Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 35.48g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарины, Красное Яблоко, Уральский Богатырь Пельмени Богатырские, Пикадор Кетчуп Острый, Чай. Dinner: Нектарины, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Пикадор Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уральский Богатырь Котлеты Домашние, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|