Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 123.15g | Prot: 80.39g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Усольский Свинокомплекс Шашлык из Свинины по-Домашнему, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Jim Beam Виски, Чистое Море Кальмар Полоски. Snacks/Other: Dr. Diesel Вермут-Персик, Магнит Банан, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|