Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 77.56g | Carbs: 224.42g.
Breakfast: Банан, Alpro Миндальное Молоко, Посиделкино Овсяное Печенье. Lunch: Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Семга Слабосоленая, Руккола, Магнит Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Наш Лидер Попкорн, Quest Cheese Crackers, Lifeway Kefir, Клубника, Черника, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|