|
Onder de 66 kilo. 😁🥳
Even een update. Afgelopen week veel last gehad van duizeligheid, vlekken voor mijn ogen etc. Gisteren bij de hoofdpijnpoli geweest voor controle en ben erg goed geholpen door de verpleegkundige. 😊
Ik heb Candesartan (ter voorkoming van migraine) alleen dit middel wordt ook gebruikt als bloeddrukverlager. Eerst ging dit prima. Alleen doordat ik nu al veel gewicht kwijt ben en veel gezonder eet is mijn bloeddruk al veel lager geworden. Daardoor werd de dosering van de medicatie nu te hoog en mijn bloeddruk dus veelste laag 🫣
Nu maar verder op 4mg dosering (had 8mg) en hopen dat mijn bloeddruk daarvan weer normaler gaat worden. Gelukkig gaat het afvallen nog steeds wel echt goed. 😁
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 11 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|