Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 110.05g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Стерх Хлеб Тостовый "Полезный", Подлив с Мукой Мю , Котлеты Мю, Гречка Вареная Мю. Lunch: Snickers Сникерс, Черешня, Восточка Салат Курица с Ананасом. Dinner: Пятерочка Сахар, Стерх Сухари Любимые с Сахаром, Восточка Салат Курица с Ананасом. Snacks/Other: Котлеты Мю, Макароны Отварные, Восточка Салат Курица с Ананасом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|