Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 87.84g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Marcelo Dolci Тирамису, Имунеле Имунеле Черника, Самокат Виноград Черный, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 9%, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу, Перекресток Багет Фитнес, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Салат с Морепродуктами. Dinner: Яблоки Гала, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Славянка Степ Mix, Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Мартин Семечки Полосатые с Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|