Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 152.09g | Carbs: 271.58g.
Breakfast: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Кефир 1%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Обережье Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%, Авокадо Авокадо, Обережье Творог 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Творог 5%, Bud Пиво Безалкогольное, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|