Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 51.12g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Добрый Лесные Ягоды, Ашан Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Индилайт Ветчина Классическая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Lunch: Очаково Coolcola Cherry, Помидоры, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, GreenMe Stress Control. Dinner: Коммунарка Весёлые Трели в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|