Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 89.83g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Сыр Колбасный, Нам Ням Омлет с Сосисками. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|