Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 143.19g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Красная Цена Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Куриное. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, Ладные Рожки. Dinner: Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное, Увелка Горох Колотый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Картофель, Томатная Паста. Snacks/Other: Пятерочка Язычок Слоеный с Сахарной Посыпкой, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Good Food Семечки Подсолнечника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|