Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 65.55g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Шпинат, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Эклер, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Чесночный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|