Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 48.91g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Манго, Милава Творог 4%. Lunch: Коркунов Конфета, Сыр, Огурец (с Кожурой), Финики, Моя Цена Капуста Квашенная , Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|