Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 114.27g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Просто Кешью Жареный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Dia Dar Отруби Ржаные, Окское Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Малина, Приневское Творог 5%, Полет Печенье Овсяное со Злаками. Lunch: Полет Печенье Овсяное со Злаками, RED Тёмный Шоколад, Ашан Помидор, Sen Soy Чипсы Нори, Избенка Масло Сливочное, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кабачок. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Магнит Персик, Полет Овсяное Печенье Искусство Жить, Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Кабачок, Магнит Картошка, Сила Традиции Свекла Вареная, Перекресток Камбала Жареная . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|