Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 29.41g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Персик Персик, Банан, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Чудова Марка Огірки Корнішони, Помидоры, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Вареное Яйцо, Банан, Чудова Марка Огірки Корнішони, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Голден, Amanti Манго Сушене. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Sklyar🍑🪐💎's Weight History
|