Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2667 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 145.51g | Carbs: 258.27g.
Breakfast: Слобода Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Творог 5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Творог 5%, MacCoffee Капучино Ди Торино, Ветчина Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Мёд . Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Февронья Макароны с Сосисками, Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|