Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 106.92g | Carbs: 205.14g.
Breakfast: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан, Bombbar Pro Isolate, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Красная Смородина, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Яндекс Лавка Шакшука, Жимолость. Dinner: Сушеное Манго, ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Путина Икра Красная, Samui Кокосовая Сгущенка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Maxler Omega-3 Premium, ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|