Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 110.31g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Первый Вкус Йогурт Двухслойный , Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Green Milk Coconut Ферментированный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Dinner: Дивный Берег Кета Соленая , Своя Компания Лакса с Креветками, Рис Вареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бродич Квас Домашний, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , У Палыча Окрошка Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|