Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 123.84g | Carbs: 322.16g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Селяночка Хлопья Пшенные, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Минтай, Greenola Восемь Овощей, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Цикорий, Мёд, Лаваш Армянский, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Matti Мюсли Соленая Карамель, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|