Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 55.90g | Carbs: 306.11g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Горячая Штучка Чебупай Спелая Вишня, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Капучино, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, Греческий Салат. Dinner: Eco Botanica Вафли, Макфа Макароны Спагетти . Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Konfesta Конфеты, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|