Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
75.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 37.14g | Carbs: 222.43g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Ikea Брусничный Джем, Кофе с Молоком, Алтайский Лен Семена Льна, Сыр Тильзитер, Сыр Эдам, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Пармезан (Твердый), Груши, Киви, Персики, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Мясновъ Колбаски Баварские, Пиво из Корней, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Светлое Пиво. Snacks/Other: Сливы, Банан, Нектарины. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
спортивная ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|