Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
74.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 192.17g | Carbs: 220.49g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zielony Listek Stevia. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Dinner: Chleb Kruchy, Łosoś, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Chleb Graham Vital, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|