Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
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90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2742 kcal
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Fat: 123.38g | Prot: 165.88g | Carbs: 245.49g.
Breakfast: Elegê Leite em Pó Desnatado, Leite Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Lunch: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Dinner: Cenouras Cozidas, Lasanha com Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Entrecot, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Shark Pro Barra de Proteína. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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arthurgtd's Weight History
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