Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 91.64g | Carbs: 251.23g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока , Красный Листовой Салат, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Грецкие Орехи, Чай, Село Зелёное Молоко Козье. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Курицы, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами, Каравай Хлеб Английский. Dinner: Яблоко, Чай, G-Balance Молоко Козье, Абрикосы, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Земляника, Банан, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока с Клубникой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|