Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 149.01g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур, Лента Тилапия Филе, Салат Овощной, Булгур, Лента Тилапия Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Драники, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Forsio Батончик Ваниль, Cofix Капучино, Абрикосы, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamuliya88's Weight History
|