|
Vähän hitaampaa painonlaskua, vaikka juhannuskin kului siististi, koska alkoholia en juo, enkä ihmeemmin mässäillytkään. Nyt on vähän flunssainen olo ja kipeenä olo on tylsää, kun ei pääse liikkumaan. Toivottavasti tämä menee nopeasti ohi 😎
|
124.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 89.62g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kesäkurpitsa, Dolmio Bolognese Classico Low Fat, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Fusilli Tricolore. Lunch: Tonnikalapastasalaatti pestolla (OO). Snacks/Other: Pingviini Muru Eskimo Vanilja. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|