Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 157.86g | Carbs: 296.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Простоквашино Кефир 1%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Обережье Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Обережье Творог 5%, Болгарский Перец, Холодушка Гречка с Курицей. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Дымов Свинина Ароматная, Шоколадные Пирожные, Пирожное Картошка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Кофемашина Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|