Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 47.87g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Черника, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Вермишель, Магнит Картофель, Чеснок, Globus Томаты Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Лук. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|