Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 96.90g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Яндекс Лавка Грудинка Свиная в Перце, Сваренное Вкрутую Яйцо, NL International Драйн Эффект, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Пхали Хинкали Соус Сацебели, Куриное Филе, Батон, NL International DrainEffect Green, Говядина, Свинина. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|