Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 51.79g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Хохланд Плавленый Сыр, Родник Филе Куриное Жареное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Твист Рожок Шоколад Фисташка, Голубика, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|