Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 74.90g | Carbs: 37.20g.
Breakfast: NL International Smart Milky Арахис в Карамели . Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: NL International Smart Food Coffee. Snacks/Other: Останкино Нарезка Сервировочная, Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobroskokirina3's Weight History
|