Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 99.19g | Carbs: 244.00g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Томатная Паста, Свинина, Granmulino Макароны. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Семечки Подсолнечника, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|