Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 58.81g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Яичница без Масла и Соли , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молочный Бидончик Кефир 2,5% , Glab Протеин Соевый . Lunch: Medolubov Мед Суфле , Сливочное Масло, Чим Чим Устричный Соус, Спагетти. Dinner: Чим Чим Устричный Соус, Сливочное Масло, Спагетти, Секрет Здоровья Хлебцы, Medolubov Мед Суфле , Здорово Слайсы . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|