Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 122.55g | Prot: 88.24g | Carbs: 210.34g.
Breakfast: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Магнит Помидоры Черри, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Семга Слабосоленая, Шпинат, Лента Круассаны без Начинки, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Самокат Буратта, Черешня, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Natur Foods Бананы Вяленые, Daisy Cottage Cheese, Малина, Редис, Огурец (с Кожурой), Натуральное Хозяйство Долма с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|