Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 109.00g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Skyr To Go. Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Premieur Bruschetta Paprykowa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Chef Select Bio Tofu z Bazylią, KFD Cooking Spray, Pastani Makaron. Dinner: Marchewki, Kujawski Olej (10g), Sottile Gusto Mozzarella Light, Freshona Kukurydza Konserwowa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Bułka Pszenna, Czerwona Papryka, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy. Snacks/Other: Jabłko, Cukier, Kawa Capuccino . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|