FiLaSz's Journal, 26 Jun 24

FiLaSz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024

79.6 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 19.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2024:

605 kcal

Fat: 24.73g | Prot: 52.32g | Carbs: 44.46g. Breakfast: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lunch: FruVita Jogurt Naturalny Typu Greckiego, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Biedronka Ćwiartka Kurczaka Wędzona. Dinner: Pomidor Malinowy, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Polędwica Sopocka, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Bułka Grahamka. more...

2090 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.3 kg a Week

4 Supporters Support

FiLaSz's Weight History

View Complete History