Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
113.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 95.71g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Рагу из Кабачков. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Baker House Шоколадный Птифур . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sana 010175's Weight History
|