Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 123.44g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Черешня Черешня, Мандарины, Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Мандарины, Сильпо Яблоко Голден, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Сыр с Плесенью, Премия Форель Слабосоленая, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Щедро Майонез Провансаль 67%, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|