Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 76.85g | Carbs: 270.49g.
Breakfast: Имбирный Чай, Малина, Крыжовник, Good Food Чернослив без Косточки, 365 Дней Инжир Сушеный , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Имбирный Чай, 365 Дней Инжир Сушеный , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Крыжовник, Простоквашино Греческий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Чеснок , Редис, Bonduelle Огурцы Маринованные, Николаевский Котлеты из Печени Свиной. Dinner: 365 Дней Инжир Сушеный , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Крыжовник, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|