Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 121.11g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Federici Спагетти из Нутовой Муки, Самокат Медальоны из Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Бананы, Ne Moloko Миндальное Молоко, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|