Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 45.96g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами, Пикадор Кетчуп Острый, Салат Овощной, Нектарины. Dinner: Красное Яблоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|