Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 73.28g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Финик, Приготовленная Тыква, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|