|
2000 kcal ile kilo vermem
- ya da ödem vermeme farkmaz (: -
iş tempomun spor yapmaksızın egzersiz olarak sayılmasında yeterli olduğunu gösteriyor sanırım
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
197 kcal
|
Fat: 3.37g | Prot: 5.89g | Carbs: 35.45g.
Breakfast: Tarhana Çorbası. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purirrel's Weight History
|